Leben wie ein Student mit Mitte 40. Wird sich so ein Mann ändern?
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Diese Kernwerte gilt es herauszukitzeln und sein Leben darauf auszurichten. Dies ist ein entscheidender Schritt, den es zu gehen gilt. Danke für Ihre gute Arbeit, liebe Tania! Ich sehe das ganz anders.
Doch sie nutzen garnichts, weil wir sie nicht nutzen. Gerade wenn deine Unzufriedenheit eher diffus ist und du nicht richtig benennen kannst, was dich in deinem Leben stört, ist es wichtig, ganz klar herauszufinden, was du ändern möchtest. Der psychische Wandel Der psychische Wandel ist aber noch entscheidender.
Lebenskrise mit 40 - Hast Du Dich schon mal in einem Fitnessstudio angemeldet, für 30, 50, 70 Euro im Monat … und bist dann nie hingegangen?
Ich wusste nicht genau, in welches Unterforum ich mein Anliegen bzw. Eigentlich bin ich glücklich, uneigentlich wieder nicht. Es schwankt bei mir extrem, sogar manchmal von Tag zu Tag. Ich bin: 21 Jahre alt, studiere auch genau das was ich immer wollte. Ich bin 1,64 groß, mit fast 83 kg. Leben ändern mit 40 habe momentan ziemliche Hautprobleme was ich noch nie hatte. Als ich gerade so auf der Terasse saß und nachgedacht habe, habe ich beschlossen dass sich da was ändern muss. Ich möchte nicht mehr rauchen, mich gesünder ernähren und, wenn die Zeit dafür bleibt, mehr sporteln. Ich hab einfach keine Lust mehr auf Schwitzen, Übergewicht, unreine Haut, Geldverschwendung und Selbstzweifeln. Hört sich alles super toll und einfach an. Nur: Warum schafft man es immer nicht. Man weiß genau, schlanker und fitter komme ich besser durchs Leben und lerne mich selbst wieder lieben. Aber warum macht man es dann nicht einfach. Ich beneide die Leute, die den Sprung geschafft haben und sich auf ein Weg in ein besseres und glücklicheres Leben machen. Liebe Grüße, Ivy Hallo Ivy, Was mir auffällt - Du willst wahnsinnig vieles auf einmal ändern. Gerade Ernährung umstellen, Sport treiben, disziplinierter werden, Rauchen aufhören das ist eine Sucht, das ist schwer. Kannst Du etwas damit anfangen, Dir eine Sache vorzunehmen, mit einer Sache anzufangen. Das könnte helfen und vorallem frustriert es nicht so sehr. Momentan ist da eine riesige Wand an Dingen die Dich aufhalten und schon vorher resignieren lassen. Fang mit einer Sache an. Und hab Geduld mit Dir. Das alles baut sich seit langer Zeit auf, das geht nicht von heute auf morgen. Liebe Grüße, Zimtfisch Ps: Und das wichtigste ist doch: den ersten Schritt, erkannt das sich etwas ändern muss, den hast Du bereits gemacht. Hallo Ivy, mit 21 schon kurz vor dem Studienabschluss, wie geht das denn. Also faul bist du ja dann schonmal nicht und das solltest du dir auch nicht einreden. Ansonsten gebe ich Zimtfisch recht, du solltest dir nicht zu viel auf einmal vornehmen leben ändern mit 40 dich dann darüber beklagen, dass du es nicht schaffst. Denn damit boykottierst du dich selbst. Mach doch mal eine Liste, was erste Schritte sein könnten. Vielleicht ab und zu mal joggen gehen. Mal für eine Woche die Schokolade weglassen. Zum Arzt gehen wegen deiner Haut. Dir fällt leben ändern mit 40 was ein, und dann gehe es an, Schritt für Schritt. Gib dir Zeit, und du hast ja schon viel geschafft Abitur,Studium. Hallo Zimtfisch, ich möchte ja schon lange was ändern, aber irgendwie hatte ich nie die Kraft oder die Muse dazu. Ich würde mich auch nicht als total unglücklich bezeichnen, aber in manchen Momenten denke ich: Mensch Ivy, das was du tust ist doch alles nicht so richtig und auch nicht dass was du sein willst. Kannst Du etwas damit anfangen, Dir eine Sache vorzunehmen, mit einer Sache anzufangen. Habe ich auch schon gedacht. Aber weißt du, ich habe es schon so oft probiert, erst eine Sache und dnan die nächste, aber es hat nie geklappt. Das war in meinem wirklich jungen Leben schon so oft so, dass kann ich gar nicht mehr zählen. Wie du sagtest Zimtfisch, den ersten Schritt habe ich getan indem ich gemerkt habe dass das so nicht weitergeht. LeaNoelle, ich hatte das Glück direkt nach meinem Abitur, bzw. Es ist ein Diplomstudiengang, so dass der halt nur drei Jahre geht. Faul bin ich trotzdem, in allen Lebenslagen: Lernen immer nur auf den letzten Drücker, Bewegung nur wenn ich leben ändern mit 40 motiviert bin selten. Das was mich momentan noch ängstlich zurückhält ist eben die Angst, es sowieso wieder alles nicht zu schaffen. Trotzdem - Abi macht man mit 19 - und Studienabschluss mit 21??. Selbst der Bachelor braucht 3 Jahre. Ivy13, darauf kannst du echt stolz sein. Zum anderen: wie meine Vorgängerinnen sagen; nach und nach. Nehm dir kleine Schritte vor. Hautproblem könnte auch mit der Ernährung zu tun haben. Du könntest also zum Arzt gehen, der dir eine Ernährungsumstellung vorschlägt, die auch deiner Haut gut tut. Einfach mal so ins Blaue gedacht. Das Problem beim Abnehmen: Einnmal geschafft, dann wieder schlunzen lassen und dann nie wieder geschafft. Alles passt und macht die ersten Wochen auch Spaß, aber nie hat die Motivation so lange gehalten dass ich es geschafft hätte. Mir ist nicht bewusst dass das was Besonderes ist. Denn ich habe ja wie alle anderen 13 Jahre Schule gehabt und studiere 3 Jahre. Alles ganz normal und nicht auf besonderen Fleiß zurückzuführen Das Problem beim Abnehmen: Einnmal geschafft, dann wieder schlunzen lassen und dann nie wieder geschafft. Alles passt und macht die ersten Wochen auch Spaß, aber nie hat die Motivation so lange gehalten dass ich es geschafft hätte. Ivy13, du bist von der Grundeinstellung aber schon eher negativ. Ich habe mir nach einer Zeit die Einstellung angewöhnt: Wenn man vom schlimmsten ausgeht, dann kann man wenigstens nicht so leicht enttäuscht werden wenn es dann doch schief geht. Und du bist doch noch so jung. Aber ehrlich gesagt, weiß ich auch nicht, wie man das ändern kann. Doch du bist ja auf einem guten Weg, willst was ändern. Ich Anf 40 war mit Anf 20 auch wesentlich negativer eingestellt als jetzt. Vielleicht ist es eine Alterssache, man kreist zu sehr um sich selbst. Wenn man älter wird, lernt man Dinge zu schätzen. Hätte nicht gedacht, dass ich mal sowas schreibe.
Leben ändern leicht gemacht - Wie du die Veränderung in dein Leben ziehst, die du dir wünschst
Und weil die Lösung — wie auch hier beschrieben- doch so einfach ist. Dabei wäre es so einfach, wenn man die sicherlich sinnvolle Berufsausbildung berufsbegleitend an Wochenenden oder nach Feierabend machen könnte - egal ob im Voraus oder nach Antritt des neuen Berufs. Die Welt: Also sind depressive 40- bis 50-Jährige irgendwo auch Junggebliebene. Dieser Mann lebt unterbewußt noch in der Pubertät. Deine Unzufriedenheit gibt den Ton an Wir alle kennen es: dieses nagende und drängende Gefühl im Leben, dass die Dinge irgendwie gehörig falsch laufen. Aber wer hat nun Recht?
